トクログの136cmライフ

好きなことや気になったことなどを、自由に書いていきます。

8月ですね😃

 

お久しぶりです!!トクログのトクちゃんです!!!!

 

あれからブログの更新が滞ってしまいましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか?

 

私はめっちゃ元気になりまして仕事の方も今のところは順調に朝から16時まで行けております!!!

 

そして最近馬見丘陵公園に向日葵を撮りに行って来ました!

 

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やっぱり夏の花と言えば向日葵ですね🌻

 

今度は風鈴祭りに行ってみようと思います☺️

 

それではこの辺で終わりたいと思います!

 

さよなら〜👋

 

久しぶりの作業所😄

どうもトクログのトクちゃんです!

 

早いものでもう6月ですね😌

 

あっという間にこうやって過ぎて行くのかな?って思います!

 

今日は久しぶりに約1ヶ月ぶりに作業所に行きました☺️

 

しかも朝から行けて凄く嬉しく思います😄

 

久しぶりに友達とも会えて凄く嬉しかったです😊🌈

 

午前中はきゅうりと小松菜に水やりをしまして

 

接着剤の作業とテープの作業をしました!

 

テープの作業は結構難しくて頭を使いました笑

 

無い頭を使ってやるとなんかとっても体力が消耗しました笑

 

お昼はみんなとボードゲームで遊んで楽しかったです☺️

 

午後からはアクセサリーを作りました😸

 

アクセサリーもめっちゃ頭使ってやりまして疲れました笑

 

私が作業所に来ててスタッフの人も嬉しそうでした☺️

 

PMDDの時は作業所が嫌だと思うイヤイヤ期があって行かなかったりする事もあるんですが

 

PMDD期が終わるとなんて事無く居場所だと思えるようになるんですよね😅

 

なんか自分の事が一番分からない気がします😥

 

 

でも今日は久しぶりに作業所に行けて良かったです🌈

 

ここから大事なのが続けて朝から行くことです!

 

そして毎日週5日行くことが今の目標です!

 

これで毎日週5日遅刻なしで行けたら就職活動をして行こうかなと思います!

 

前は障害者枠で仕事を考えてたんですが

 

自分が何をやりたいかと言うのが分かって来まして

 

今考えてるのがカメラ関係の仕事に就くと言う事です!

 

私は昔からカメラが好きで良く写真を撮ったりしていまして

 

自分の好きな事を仕事にする方が適応障害が再発しないのでは?と言う考えに至りました!

 

 

なのでこれから1ヶ月以上無遅刻無欠席で仕事に行けたら就職活動をしようと思います!

 

ここまで読んでいただいてありがとうございます!

 

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Seriaのクリッパ バックハンガー

どうもトクログのトクちゃんです!

 

大阪、兵庫、京都緊急事態宣言解除されましたね😄

 

まだまだ頑張って行かないと行けない所ですが、解除されて良かったです😌✨

 

私の従兄弟の子供ちゃんの小学校は6月から始まるみたいです😊

 

そして話は変わりますが、タイトル通りSeriaでバックフックと言う物を購入しました!

 

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このバッグフックは外出時のバッグや荷物置きに使う物なんですが

Amazonではクリッパと言う名前でお値段は2680円で購入出来ます。

 

 

 

ですがSeriaでは110円で購入出来るのですごいお得感満載だなと思いました!

 

もちろんクリッパのの方がデザインも良いですし耐荷重は15キロなので重たい荷物でも耐えれると言う優れものです😺

 

一方Seriaのバックフックの耐荷重はと言いますと5キロだそうで、あまり重たい荷物は厳しいと言う感じです。

 

ですがそんなに重たい荷物を入れない私にとっては願ってもないものでして充分その役割を果たしてくれるかと思います!

 

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開いてみるとこんな感じで、磁石でくっつきます。

 

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実際にバッグパックに付けてみるとこんな感じです!

 

やはりお世辞にもかわいいとは言えない気がしますが、これはこれでいい様な気がします😊

 

あっ!ちなみにこれは黒ですが、他にも白もありました😺

 

私のようにあまり物を入れないで軽めに使うならこのSeriaのバックフックはオススメだと思います😸

 

そして結構重たい荷物を背負う方で少し値段が高めでも良いならこのクリッパをオススメなんじゃないかと思います🕺

 

今日もここまで読んでいただいてありがとうございます!

ではトクちゃんでした!

さよならー🐈

 

5月ですね

写真どうもトクログのトクちゃんです!

 

早いもので5月になりましたね〜!

 

月日が経つのはあっという間ですね!

 

昨日、一昨日と体調が悪かったです😥

 

一昨日は急に夜から不安感が出てきまして、涙が止まりませんでした🥺

 

自分でも不思議でなんでこんなにしんどくなるんだろう?😥

と仕方なかったです💦

 

で次の日はやっぱり生理でした😅💦

 

若干そうじゃないかな?と思ってたんです😓

 

私はPMDDで生理前の2週間前からしんどくなるんですが、今回は生理の前日だったので微妙に分かりにくかったです😭

 

ですが、最近は感情の起伏もなく母にあまり当たることも無かったと思うのでだいぶマシになったなと思います。

 

前までは恥ずかしながら、自傷行為もしてましてそんな事をしなくなって良かったなと思います!

 

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写真はあつ森でデメニギスです😊

夜になると……

どうもトクログのトクちゃんです。

 

どうも夜になると気持ちがしんどくなってしまうようです。

 

ちょっとした鬱のような感じで、糖尿病での足の痛み……

足の先が痛くなってしまって

 

どうやら神経障害が出てるみたいです💦

 

私昔病院で看護助手をやってた時期があるんですけど、

 

そこで糖尿病の患者さんがいて、寝たきりだったんですけど、その方の足が真っ黒になってて、ポンって触ったらバキって折れるような感じだったんです😭💦

 

その方は高齢だったので切断はせずに亡くなられたんですけど、

 

その患者さんを思い出して切断するようになるんじゃないか?

 

ととっても気に病んでしまいます💦

 

今頓服を飲んだんですがまだ効き目はでていません💦

 

コロナといいもうやめてほしいです。

 

今日は疲れたので横になりたいと思います。

 

では。

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考え過ぎてしんどくなった話

どうもトクログのトクちゃんです😃

 

昨日は友達とzoomと言うアプリで宅飲みをしました😄

 

最近全然会えない世の中になってしまったので、

 

zoomを通してお互い顔を見て話せるので

 

お互いの近況の事を話したりバーチャル背景の背景を変えたりして遊んで

 

めちゃめちゃ面白かったです😆

 

定期的にやる事にしました🤗

 

そしてアルコールを飲んだのでメンタルの薬は飲まんとこうと思ったので

 

そのまま寝る事にしたのですが、

 

アルコールを飲んだせいでしんどくなってしまい

 

糖尿病になってしまった事もあって、

 

『コロナにかかってしまったらどうしよう?😭血糖値が高いからぶっ倒れるんじゃないか?

足切断する様になったらどうしよう😢?』

 

と色んなマイナスな事が頭に思い浮かんできて

 

もうメンタルは落ちていく一方で、

 

『あかん!正気を取り戻さな!』と自分を励ますも希死念慮

 

と言うモンスター👾が表れて

 

しまいには過呼吸に陥ってしまいました😓

 

これはヤバイ!!!と思ったので

 

お母さんに申し訳ないなぁと思いながらも電話して

 

頓服を持ってきてくれる様に頼みました💦

 

お母さんはすぐに来てくれて頓服を渡してくれました。

 

頓服を飲んだらちょっとマシになりました😌💦

 

お母さんに感謝です🙏😭

 

お母さんに過呼吸になったことや糖尿病になって悩んでる事などを話して

 

少しスッキリしました。

 

相当自分が思ってるよりも怖かったみたいです💦

 

私はあんまり自分の本当の気持ち、声が分からないみたいで

 

なんでも他人事の様に思ったりするみたいです😅

 

悪い癖?ですよね😅?

 

なんと言うか自分の着ぐるみをかぶってる様な感じですね 💦

 

この自粛期間は自分探しの旅にしようと思います!

 

良く自分の声に耳を傾けて自分と対話する事によって

 

人生の道を真っ直ぐ歩けそうな気がします!

 

ここまで読んで下さってありがとうございました😊🌈

 

今日はちょっと自分の思いをお話し出来た気がします😌✨

 

それではまた明日お会いしましょ〜トクちゃんでした!

 

さよなら〜👋😆

 

 

 

ポスティングに行って来ました!

どうもトクログのトクちゃんです😄

 

今日は久しぶりに朝から行けました!

 

午前中は美文字の練習をしました。

 

私は一応小学校6年間習字に通ってたんですけど

 

真剣にやってなかったので

 

鉛筆の持ち方も間違っているし、字も汚いんです🙀💦

 

あと、履歴書にもいい事があるので

 

美文字の練習が出来て良かったです☺️

 

そしてチラシを折る内職をしました😄

 

午後からは折ったチラシのポスティングをしました🦄

 

だいたい5000歩歩きまして

 

良い運動になったかな?と思います!

 

4月の中旬ですが結構暑かったです😅

 

あっ話変わりますが、独自ドメインを取得しました😆🌈

 

ずっと独自ドメインを取得したかったので取得出来て良かったです😆

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SNOWの猫対応スタンプで撮ったあずきさんです😄✨

 

 

 

 

糖尿病になってしまいました😓

どうもトクログのトクちゃんです!

 

今日はいつもより体がしんどくて作業所に行けませんでした💦

 

そしてメンクリに行った時の血液検査で血糖値が343あったので

 

かかりつけの病院に行って来ました!

 

先生に検査した時の資料を見てもらって尿検査もしまして

 

その結果……

 

やはり

 

糖尿病でした😅

 

やっぱりそうか……って思いました💦

 

と言うのも私の家系は糖尿病一家なので

 

その遺伝子が作用してるみたいです💦

 

それに凄く喉が乾きまして

 

水分を良くとっていました💦

 

そして体がずっとだるかったです😥

 

今思うとメンタルクリニック

 

血液検査してもらってて良かったなと思いました!

 

もしこのまま何も知らず過ごしていたら

 

脳梗塞とかにもなってたかも知れません🙀

 

そして採血したので金曜日に詳しい結果が分かるそうです🦄

 

もっと運動や野菜を採らないと行けないなと思いました🐳

 

ここまで読んでいただいてありがとうございます☺️

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キッチンペーパーで作れるマスク!!!

どうもトクログのトクちゃんです!

 

私は背が人よりも低く138cmしかありません😅

 

そして顔も小さいので普段は子供用マスクをしているのですが

 

それもなくなってしまいました😥💦

 

なので今日はキッチンペーパーで作れるマスクを母と作りました😄

 

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この通りキッチンペーパーとマスキングテープとパンツの紐で出来ました😊

 


キッチンペーパーで縫わないで作る簡単マスク【100均DIY】キッチンペーパー&マスキングテープ 布マスク

 

この動画を参考にさせてもらいました😄

 

良かったら皆さんも作って見てはどうでしょうか?😊

 

約10分ぐらいで出来ました😄

 

 

 

 

久しぶりの朝から!

どうもトクちゃんです!

 

今日はなんと久しぶりに朝から作業所に行けました😆

 

めっちゃ嬉しいです☺️

 

昨日は全然眠れなかったのに

 

起きれて良かったなと思いました😄🌈

 

今日午前中は内職でカゴにシールを貼ったり

 

袋詰めをしたりしました🕺

 

思えば久しぶりに内職したので作業効率など考えながら出来て

 

再就職の第一歩だな!と思いました☺️

 

お昼からは利用者さんとなんじゃもんじゃゲームして過ごしました😊

 

やっぱりなんじゃもんじゃは面白いですね😸

 

午後からはセミナーで就職の事に関する事をしました!

 

グループワークで2チームに別れて先生の好きなお菓子を当てるゲーム?や

 

自分の過去を振り返って辛かった事を書いたりしました!

 

私は看護助手で働いてて無視された事を書きました!

 

始めはしんどくなるかな?ってある意味トラウマやったんですけど

 

別にしんどくもなくてそう言う事もあったんだなと乗り越えられたと言う気づきになりました😌

 

今の環境は私にとって特別になっていて乗り越えられるきっかけになっているなと思いました🕺

 

明日は午後から掃除です!

 

明日も朝から行けるように今日はゆっくり休もうと思います!

 

ここまで読んでいただいてありがとうございました🙏✨

 

それではさよなら〜👋🌈

 

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